Estic segur que molts altres operadors poden relacionar-se amb el malestar que comporta estar assegut en un carretó elevador durant hores. Per això escollir el correcteseient del camió de forquillaés fonamental tant per a la comoditat com per a la seguretat. Com evitar la fatiga del conductor, com identificar i resoldre problemes de seients incòmodes i els factors a tenir en compte a l'hora de seleccionar un seient de carretó elevador són tots els temes que tractaré en aquest article.
Quins factors cal tenir en compte?
Comoditat:
El factor més important a tenir en compte a l'hora d'escollir un seient de carretó elevador és la comoditat. Un seient agradable disminuirà l'aposta del turment a l'esquena, la mort de les cames i les diferents angoixes que sorgeixen del retard de seure en un carretó elevador. Busqueu seients amb un amortiment d'escuma gruixuda, ajuda lumbar i elements destacats mòbils com ara el nivell, l'inclinació i els recolzabraços.
Durabilitat:
Un seient de carretó elevador també ha de ser prou durador per suportar el desgast diari. Busqueu seients fets amb materials d'alta qualitat, com ara tapisseries de pell o vinil i marcs metàl·lics resistents. El seient també hauria de tenir l'opció de suportar l'obertura a la llum del dia i les temperatures escandaloses.
Seguretat:
La seguretat és un component bàsic més a tenir en compte a l'hora de triar unseient del camió de forquilla. El seient hauria d'agafar un cinturó de cadira per mantenir-vos segur mentre treballeu amb el carretó elevador. A més, triar un seient que compleixi les normes de seguretat de la indústria, similars a les establertes per OSHA, és important.
Ergonomia:
El pla ergonòmic és un component més urgent a tenir en compte a l'hora d'escollir un seient de carretó elevador. La vostra posició s'ha de mantenir amb el seient, cosa que reduirà el pes al coll, les espatlles i l'esquena. Busqueu seients amb ajuda lumbar versàtil, nivell de seient i tendència a ajudar-vos a mantenir-vos conscient de la posició legítima.
Distingeix i determina problemes de seients incòmodes
Suposant que trobeu angoixa mentre esteu assegut al vostre carretó elevador, és vital reconèixer el problema i fer el que calgui per determinar-lo. Els problemes habituals amb els seients i les solucions per a ells són els següents:
Postura desafortunada:
Un dels problemes de seient més reconeguts és la postura desafortunada, que pot provocar turment a l'esquena, tensió al coll i altres problemes musculars externs. Les indicacions d'una posició desafortunada inclouen caiguda, espatlles ajustades i una posició cap endavant. La gent ha de seure dret, amb les espatlles relaxades, els peus a terra i l'esquena recolzada per la cadira per solucionar aquest problema.
Nivell de seient desaconsellat:
En el moment en què elseient del camió de forquillaEl nivell no és adequat, pot causar angoixa i tensió. En el cas que el seient sigui massa alt, pot provocar que els peus pengen i la tensió darrere dels genolls. El mal d'esquena pot ser el resultat de genolls més alts que els malucs si la cadira és massa baixa. El nivell ideal del seient és el punt en què els peus estan a nivell del terra i els genolls en un punt de 90-graus.
Ajuda lumbar insuficient:
L'absència d'ajuda legítima per a la part baixa de l'esquena pot causar agonia i molèsties. Les persones poden trobar ferides o ajustaments a la zona lumbar. Els seients amb ajuda lumbar personalitzable o coixinets addicionals poden ajudar a mantenir-se al dia amb la flexió normal de la columna i alleugerir aquest problema.
Coixí de seient incòmode:
Un coixí del seient massa ferm o massa delicat pot causar molèsties i concentracions de tensió. Les persones poden sentir mort o agonia als quarts posteriors o a les cuixes. Escollir un coixinet que ofereixi suficient ajuda mentre dispersa el pes de manera uniforme pot ajudar a reduir aquest problema.
Absència de recolzabraços:
La tensió de les espatlles i el coll pot derivar d'un suport inadequat del recolzabraços. Suposant que els recolzabraços són excessivament baixos o massa alts, la gent pot trobar-hi pressió o angoixa. Els recolzabraços personalitzables que permeten que els braços descansin fàcilment i alineats amb el terra poden ajudar a resoldre aquest problema.
Falta d'espai per a les cames:
La manca d'espai per a les cames pot fer que la gent se senti en una posició confinada, provocant angoixa i una difusió desafortunada. Les indicacions d'espai restringit per a les cames incorporen cames creuades, genolls apretats contra el seient del davant o peus no aptes per estirar-se a terra. En cas que sigui possible, canviar la posició del seient o seleccionar seients amb més espai per a les cames pot alleujar-se.
Seient tremolat o desequilibrat:
Seure en un seient temperamental o incòmode pot ser alhora divertit i incòmode. Les persones poden sentir-se inestables o tenir problemes per mantenir l'equilibri. És essencial resoldre aquest problema fixant el seient o substituint-lo per un de estable i sòlid.
Absència de personalització:
Seient del camió de forquillaque necessiten elements flexibles, com ara el nivell, el respatller o els recolzabraços, poden fer que intenti localitzar una posició oberta a seure. Això pot provocar diferents angoixes i problemes posturals. Posar recursos en seients ergonòmics que ofereixen nombrosos canvis pot desenvolupar fonamentalment encara més la comoditat dels seients.
Com evitar la fatiga del conductor
La fatiga del conductor és un problema comú entre els operadors de carretons elevadors. Aquests són alguns consells que us ajudaran a evitar el cansament:
Descansa suficient:
Dormir prou abans de conduir és la manera més important d'evitar cansar-se. Els conductors haurien d'intentar dormir almenys set hores cada nit i, si no ho fan, no haurien de conduir.
Gaudeix dels relleus:
Els conductors haurien de gaudir d'alarma estàndard a intervals regulars més o menys per estendre les cames, prendre una beguda o mossegar i descansar la vista. Això pot ajudar a prevenir el cansament i mantenir alerta els conductors.
Mantenir-se hidratat:
La sequedat pot augmentar l'esgotament, de manera que beure molta aigua mentre condueix és important. Els conductors també haurien de mantenir-se allunyats de la cafeïna i el licor, ja que poden assecar el cos i dificultar la capacitat mental.
Eviteu conduir durant les hores punta de fatiga:
Els conductors haurien d'evitar conduir al vespre o puntualment a la primera part del dia, quan probablement s'esgotaran. Intenteu programar els viatges durant el dia, quan la visibilitat sigui millor, si és possible.
Canviar l'estil de conducció:
Per evitar la fatiga, els conductors poden modificar el seu estil de conducció. Això pot incloure mantenir una separació posterior protegida, allunyar-se dels avenços inesperats i utilitzar el control del viatge quan s'ajusti.
Mantenir la comoditat del vehicle:
La temperatura, la il·luminació i els nivells de commoció dins del vehicle poden augmentar la debilitat. Els conductors haurien de canviar aquestes variables per establir un clima agradable que els ajudi a mantenir la precaució.
Practiqueu bons hàbits alimentaris per berenar:
Mentre condueix, els aperitius saludables poden donar-te energia i prevenir la fatiga. Els conductors haurien de seleccionar fonts d'aliments riques en proteïnes i midons complexos, com ara fruits secs, productes orgànics i hòsties de gra sencer.
Utilitzeu la tecnologia:
Hi ha una sèrie d'eines tecnològiques que poden ajudar a reduir la fatiga del conductor. El programari per detectar la fatiga, el control de creuer adaptatiu i els sistemes d'avís de sortida de carril són exemples d'aquests.
En conclusió, escollir el correcteseient del camió de forquillaés fonamental tant per a la comoditat com per a la seguretat. Tingueu en compte factors com ara la comoditat, la durabilitat, la seguretat i l'ergonomia a l'hora de triar un seient de carretó elevador. Si estàs experimentant molèsties, identifiqueu el problema i preneu les mesures per resoldre'l. Finalment, eviteu la fatiga del conductor fent pauses, utilitzant una postura adequada i ajustant el seient del carretó elevador.
Si voleu obtenir més informació sobre els seients de carretons elevadors, poseu-vos en contacte amb nosaltres:sales@ysrseats.com.
Referències:
• Normes OSHA per a camions industrials motoritzats. (nd). Recuperat de https://www.osha.gov/laws-regs/regulations/standardnumber/1910/1910.178
• Guia del comprador de seients de carretons elevadors. (29 de maig de 2019). Recuperat de https://blog.forkliftaccessories.com/forklift-seat-buyers-guide/
• Seguretat amb carretons elevadors: com evitar la fatiga. (28 de febrer de 2020). Recuperat de https://www.camcode.com/asset-tags/forklift-safety-how-to-avoid-fatigue/
